太子町の体操教室「ゲンキ体操クラブ」が人気

太子町の体操教室「ゲンキ体操クラブ」は、無理なく続けられる運動を探している方にぴったりの場所です。

「最近、体を動かす機会が減ってきたな…」という方も、毎週火曜日に栄町集会所で開かれるこの教室で、楽しく健康づくりに取り組めるでしょう。

この教室には、これまでに延べ1,212人が参加しており、太子町の元気の源として親しまれています。

気軽に参加OK！体調に合わせて無理なく運動

「ゲンキ体操クラブ」は、参加費無料（光熱費として月100円徴収）で、予約不要となっています。

ここでは、見学だけでも歓迎しており、「ちょっと覗いてみようかな」と気軽に足を運べるのが魅力です。

内容はストレッチや筋力トレーニング、そして「たいしくんゲンキ体操」と盛りだくさん。椅子に座ったままでもできる運動ばかりなので、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。

みんなで楽しむ「ボッチャ」も人気！

教室では体操だけでなく、パラリンピックの正式競技にもなっている「ボッチャ」も体験できます。

ボッチャは、赤・青のボールを目標となる白いボール（ジャックボール）にできるだけ近づけるように投げ合う競技で、ルールがシンプルなうえに、力がいらないため、高齢者や障がいを持つ方も一緒に楽しめるのが特徴です。

教室では、笑い声が飛び交う中、皆さん真剣にボールを投げて楽しんでいます。

ボッチャについて詳しくは、一般社団法人日本ボッチャ協会のサイトをご覧ください。

開催スケジュール

初めての方でもスタッフが丁寧にサポートしてくれるので、「体操は久しぶり」という方でも安心です。

ご自身の体調に合わせて、「今日はお休み」「今日はしっかり運動」など自由なスタイルで参加できます。

お問い合わせ・参加申込はこちらまで

体操クラブへの申し込みは必要ありませんが、内容について確認したいことがある方は、太子町地域包括支援センターまでお問い合わせされると安心です。

ぜひ、運動を通じて仲間づくりや健康づくりを皆さんで楽しみましょう！

太子町地域包括支援センター
0721-98-5538（担当：ムラタ）