【大阪府太子町】第26回太子町スポーツ講習会のご案内

3月9日（土）、第26回太子町スポーツ講習会が開催されます。

今回のテーマは「ヨガの要素を取り入れた! ストレッチ&トレーニング」です。

日々の生活で楽しく運動するための方法や正しい姿勢を身につける技術を、動きを交えながら学んでいきます。

この機会に、健康でバランスの取れた生活を目指しましょう。

本日の太子タウンは第26回太子町スポーツ講習会の詳細な情報をお届けします。

第26回太子町スポーツ講習会の日程と場所

2024年3月9日（土）午後1時から3時まで（受付は午後0時30分から）、太子町立万葉ホールで講習会が行われます。

太子町にお住まいの皆さんは、この機会をお見逃しなく。

今回の講習会を指導するのは、Eudynamics ヴィゴラス（医療法人はぁとふる）所属の南舎多枝トレーナーです。

健康運動指導士および美腸プランナーの資格を持つ南舎トレーナーは、全米ヨガアライアンス認定講師でもあります。

この講習会では、体の構造を学びながら調整する方法を学ぶことができます。

講習会は120分おこなわれるため、動きやすい服装がおすすめです。

参加される方は、ヨガマットまたは大きめのタオル（床に寝転ぶときに敷く用）、そして飲み物をご用意ください。

第26回太子町スポーツ講習会の参加費は無料で、定員は50名です。

申し込みは2月5日（月）から先着順で、教育委員会事務局　生涯学習課窓口または太子町ホームページから可能です。

講習会終了後には、「モルック」の体験会も行われます。

モルックは、フィンランド発祥の野外で行う投げゲームで、老若男女問わず楽しめるニュースポーツです。

1996年にフィンランドで開発されたこのゲームは、簡単なルールと必要な道具の少なさから、世界中で人気を集めています。

モルック体験会は、ヨガが終わる15時頃から1時間程度予定されています。

ご興味のある方は、ぜひ参加してみてください。