11月14日は「世界糖尿病デー」！知ってる？糖尿病予防が重要な理由！

本日、11月14日は「世界糖尿病デー」です。

糖尿病は血液中を流れる血糖が増加してしまう病気で、何年も放置すると心臓病や腎臓病などの慢性的な合併症を引き起こす病気です。

今回は糖尿病に関する基礎知識や、太子町の取り組みをご紹介します。

11月14日「世界糖尿病デー」とは

11月14日「世界糖尿病デー」は、WHO（世界保健機関）とIDF（国際糖尿病連合）が、世界中で問題になっている糖尿病に対応するために制定した国際デーです。

この11月14日という日付は、糖尿病治療に欠かせないインスリンを発見したカナダのフレデリック・バンティング博士の誕生日にちなんで決定しました。

糖尿病は、膵臓からでるインスリンというホルモンが十分に働かなくなって、血液中の血糖濃度がとても高くなる病気です。

インスリンは血糖値の上昇を抑える働きがありますが、遺伝や生活習慣によってその働きが不足してしまうことがあります。

この糖尿病初期は自覚症状がない場合が多く、放置すると網膜症や神経障害、脳卒中、認知症、心疾患などを引き起こします。

予防には、1日3食バランスの良い食事をして、積極的に体を動かすなどの生活習慣の見直しが大切です。

太子町では糖尿病予防のため、血糖値が気になる方を対象に健康教室「血糖減らそう会」という取り組みを行っています。

昨年度の参加者は、皆さん腹囲・血糖・HbA1c・中性脂肪・コレステロールなどの検査値で改善が見られたそうですよ。

こういった取り組みに参加して、健康を維持してゆきましょう。

その他の日程：12月14日(水曜)・12月20日(火曜)・1月20日(金)・2月3日(金)

それぞれ定員は20名です。

詳細はいきいき健康課 0721-98-5520までお問い合わせください。