だんだんと気温も上がり、春風が心地よい季節となってきました。
冬になかなか運動できなかったな、なにか運動を始めたいな、というそんな皆様に朗報です!
「太子町ノルディックウォークCLUB」が、これから本格的に活動を開始することが決定しました。
太子町ノルディックウォークCLUBとは
太子町ノルディックウォークCLUBは、元気で楽しい健康習慣を応援する、ノルディックウォークを楽しむための大人のクラブ活動です!
太子町在住の方や、太子町でお仕事をされている方は、無料でご参加いただけます。
もちろん、太子町外からのご参加も大歓迎です!(こちらは有料)
太子町ノルディックウォークCLUBの活動内容
太子町ノルディックウォークCLUBでは、ノルディックウォーク初心者でも安心な「講習会」や「体験会」と、みんなでわいわい楽しく歩く水・土曜の「定例ウォーク」を開催しています。
初めてだから心配だな、私にもできるかな、という方はぜひ講習会からご参加ください。
ノルディックウォークの歴史から学べる座学の時間と簡単なウォーキングの練習です。
参加費 太子町在住の方、勤務の方:無料 太子町外の方:3,000円
日時:毎週水曜15:00〜 & 毎週土曜13:00〜
集合場所:京谷商会(大阪府南河内郡太子町春日99−1)
内容:ノルディック・ウォークの歴史を座学で学び、実技指導を行います
実際にポールを持って和みの広場の中でウォーキングしてみましょう!
いきなり外の道を歩くのは不安という方はぜひ体験会から参加してみてください。
参加費 太子町在住の方、勤務の方:無料 太子町外の方:500円
日時 :毎週水曜17:00〜 & 毎週土曜15:00〜
集合場所:太子 和みの広場(大阪府南河内郡太子町太子2150)
内容:広場内でポールを使った準備運動や歩く練習を行います
毎週定例ウォーキングを行っています。
健康習慣を続けるためにも、運動仲間を作ることが大切です。
おしゃべりしながらのびのびと、一緒に楽しく歩きましょう!
参加費 太子町在住の方、勤務の方:無料 太子町外の方:1,000円
日時:毎週水曜18:00〜 & 毎週土曜9:00〜
集合場所:太子 和みの広場(大阪府南河内郡太子町太子2150)
内容:太子町内の2〜5キロのコースを、体力に合わせて歩いていきます
ご不明点があれば、いつでも京谷商会(0721-80-3400)までお問い合わせくださいね。
コロナの影響もあり、大人数で集まるのはまだまだ難しいところはありますが、日時の融通が利きますのでご相談ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております!
ノルディックウォークとは
ノルディックウォークとは、両手に2本のポール(ストック)を持って歩行するウォーキングの方法です。
冬山をスキーで走り抜けるクロスカントリー競技の選手たちが夏場のトレーニングとして始めたフィンランド発祥の歩行スタイルです。
日本では現在、中高年から高齢者を中心として健康増進や生活習慣病予防などの目的で講習会や体験会、ウォーキングイベントなどが数多く開催されているなどノルディックウォークの人気が高まっています。
太子町ノルディックウォークCLUBの始動を機会に、体への負担が少なく気軽に始められるノルディックウォークを体験してみるのはいかがでしょうか。